Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2852 kcal
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Fett: 95,06g | Eiw: 180,86g | Kohlh: 322,53g.
Frühstück: McDonald's Latte Macchiato Regular, Palapa Tortilla Vollkorn, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: McCain Country Potatoes Classic , Edeka Bio Butterkäse, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Aldi Roggenbrötchen, Müller Ayran, Nudelauflauf. Abendessen: Domino's Pizza Salami, Naturgut Bio Pasta mit Tomatensauce, Palapa Tortilla Vollkorn, Banane, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. Snacks/Sonstiges: Blaubeeren. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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