Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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101,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 113,53g | Eiw: 171,80g | Kohlh: 67,96g.
Frühstück: Alesto Macadamia Geröstet & Gesalzen ohne Fett & Öl Geröstet, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Lidl Mozzarella Light. Abendessen: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Bratensoße, Kartoffelknödel, Krautsalat, Schweinshaxe, Nautica Alaska Sockeye Wildlachs, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Alesto Paranusskerne Naturbelassen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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