Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 73,25g | Eiw: 79,31g | Kohlh: 241,83g.
Frühstück: Pecan Nuts, Nestle Sweetened Condensed Milk, Cooked Pumpkin (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Coffee with Cream, Post Grape-Nuts Cereal, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g). Mittagessen: Elevation Coconut Bar, Pickled Vegetables, Apples, Stouffer's Signature Classics Fish Filet. Abendessen: Red Table Wine, Mixed Salad Greens, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Sam's Choice Rising Crust 7 Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Andes Mint Candies, Hershey's Miniatures, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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