Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2161 kcal
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Fett: 38,04g | Eiw: 178,45g | Kohlh: 270,16g.
Frühstück: McDonald's Latte Macchiato Regular, Palapa Tortilla Vollkorn, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Penny Markt Partybrot, Schäfer's Roggenbrötchen, Hawesta Thunfisch in Aufguss, Cirio Passata Rustica, Bonduelle Lunch Bowl Bulgur. Abendessen: Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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