Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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102,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 69,21g | Eiw: 137,11g | Kohlh: 36,00g.
Frühstück: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Lidl Mozzarella Light. Abendessen: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Alesto Kürbiskerne Naturbelassen , Lidl Mozzarella Light, Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Bio Primo Natives Kokosöl, Zwiebeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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