Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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95,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2898 kcal
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Fett: 81,77g | Eiw: 212,26g | Kohlh: 329,32g.
Frühstück: McDonald's Latte Macchiato Regular, Palapa Tortilla Vollkorn, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Schweinebraten, Milram Frischer Schmand, Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Edeka Ciabatta , Borschtsch, Cakees Schmand Kuchen. Abendessen: Salattasche, Hähnchenbrust, Reis (Gekocht), WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Feb 23 vom Mitglied: kriss39
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Ja so ist es besser 😁 wobei zum Großteil wird es wohl Wasser sein.
14 Feb 23 vom Mitglied: AJ.LEX7
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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