Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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103,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 40,48g | Eiw: 126,24g | Kohlh: 39,43g.
Mittagessen: Body IP Simons Perfect Eaa. Abendessen: Kajnok Konjak Nudeln , Bio Primo Natives Kokosöl, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, Milbona Schlagsahne, Zwiebeln, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Knoblauch, Fjordkrone King Prawns, Milbona Gratinkäse Leicht, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Eigene Kreation Protein - Käsekuchen, Low Carb Brownie, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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