Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2014
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78,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2520 kcal
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Fett: 115,86g | Eiw: 101,15g | Kohlh: 268,52g.
Frühstück: WEFA Butter-Stuten, Marmelade, Breakfast Coffee, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%. Abendessen: Salat mit Baguette, Rindfleisch, Espresso, Zucker, Rocher Rocher. Snacks/Sonstiges: Mandarine, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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2350 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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