Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2014
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77,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2192 kcal
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Fett: 84,31g | Eiw: 70,30g | Kohlh: 288,41g.
Frühstück: Streuselkuchen, Ja! Fleischwurst, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen , Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee. Abendessen: Zucker, Espresso, Rocher Rocher, Milbona Kräuterquark, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Banane, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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2241 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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