Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2452 kcal
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Fett: 114,22g | Eiw: 86,42g | Kohlh: 250,60g.
Frühstück: Granulated Sugar, Whole Milk, Coffee with Cream, Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries, Post Grape-Nuts Cereal. Mittagessen: Pepperidge Farm Golden Potato Hamburger Buns, Lay's Barbecue Potato Chips, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Hormel Original Pepperoni Slices. Abendessen: Apples, Snak Club Raw Almonds, Deviled Egg, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Tortilla Corn Chips, Qdoba Mexican Grill 3-Cheese Queso. Snacks/Sonstiges: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Bourbon, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Cranberry Juice, Native Path Collagen Protein. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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