Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2014
|
77,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2418 kcal
|
Fett: 114,79g | Eiw: 78,42g | Kohlh: 266,93g.
Frühstück: Breakfast Coffee, WEFA Butter-Stuten, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Gekochtes Ei, Streuselkuchen. Mittagessen: Zucker, Espresso, Creme Brulee, Butter, Erasco Grüne Nudeln, Baguette, Lachsforelle. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
|
|
1977 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|