Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2014
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78,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 83,60g | Eiw: 75,16g | Kohlh: 216,59g.
Frühstück: Streuselkuchen, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen , Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee. Mittagessen: Breakfast Coffee, Gut & Günstig Donauwellen. Abendessen: Dr. Oetker Mousse Au Chocolat, Rotkohl, Knorr Sauce Pur Bratensauce, Pfanni Kartoffel Klöße, Kaninchenfleisch, Weißwein, Menü. mehr...
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1938 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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