Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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95,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3131 kcal
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Fett: 87,14g | Eiw: 219,97g | Kohlh: 369,71g.
Frühstück: McDonald's Latte Macchiato Regular, Palapa Tortilla Vollkorn, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Mamma Pasta Steinofenpizza Schinken-Champignon, Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja. Abendessen: Maryland Studentenfutter, Maryland Studentenfutter, Bifi Turkey , Banane, Palapa Tortilla Vollkorn, Penny Markt Kartoffel-Zwiebel-Brot, Reichenhof Mitternachtssuppe. Snacks/Sonstiges: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. mehr...
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konstantes Gewicht
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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