Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 76,56g | Eiw: 96,76g | Kohlh: 183,36g.
Frühstück: Honey, Berries, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Coffee with Cream. Mittagessen: Cabbage with Meat Soup, Cheddar Cheese, Ritz Whole Wheat Crackers. Abendessen: Avocados, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Perdue Ground Chicken, Tortilla. Snacks/Sonstiges: Meijer Butter Toffee Peanuts, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Hershey's Miniatures. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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