Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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103,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 57,91g | Eiw: 176,13g | Kohlh: 30,29g.
Frühstück: Nixe Thunfischfilets, Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Alesto Paranusskerne Naturbelassen. Abendessen: Grüne Oliven, Body IP Simons Perfect Eaa, Nixe Thunfischfilets, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Lidl Kürbiskerne, Zwiebeln, Kirschtomaten, Milbona Körniger Frischkäse, Alesto Paranusskerne Naturbelassen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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