Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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103,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 49,71g | Eiw: 157,42g | Kohlh: 22,82g.
Frühstück: Ei, Bio Primo Natives Kokosöl, Body IP Simons Perfect Eaa, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Alesto Paranusskerne Naturbelassen. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Lidl Kürbiskerne, Knoblauch, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Salakis Feta Light, Zwiebeln, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Lidl Mozzarella Light. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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