Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
|
103,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 48,22g | Eiw: 156,66g | Kohlh: 32,64g.
Frühstück: Nixe Thunfischfilets, Ei, Body IP Simons Perfect Eaa, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Abendessen: Lidl Mozzarella Light, Nautica Alaska Sockeye Wildlachs, Kirschtomaten, Lidl Kürbiskerne, Zwiebeln, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Milbona Körniger Frischkäse. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
|