Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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94,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2902 kcal
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Fett: 63,27g | Eiw: 195,88g | Kohlh: 389,43g.
Frühstück: McDonald's Latte Macchiato Regular, Palapa Tortilla Vollkorn, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Müller Ayran, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Aldi Mini Roma Rispentomaten, Barilla Nudeln Gekocht. Abendessen: Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Palapa Tortilla Vollkorn, Banane, Gekochtes Ei, Reichenhof Mitternachtssuppe, Baguette. Snacks/Sonstiges: Maryland Studentenfutter, Eat Happy Maki Mix Vegan , Eat Happy Maki Avocado . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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