Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 67,87g | Eiw: 87,43g | Kohlh: 166,77g.
Frühstück: Apples, Great Value Whole Milk Greek Yogurt Plain, Coffee with Cream, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. Mittagessen: Andes Mint Candies, Ritz Peanut Butter Cracker Sandwiches, Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes, Clementines. Abendessen: Fried Egg, Bacon, 100% Maple Syrup, Butter, Aunt Jemima Original Pancakes. Snacks/Sonstiges: Meijer Butter Toffee Peanuts. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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