Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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95,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2914 kcal
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Fett: 53,09g | Eiw: 194,06g | Kohlh: 422,15g.
Frühstück: McDonald's Latte Macchiato Regular, Palapa Tortilla Vollkorn, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Honig, Aldi Roggenbrötchen, Barilla Nudeln Gekocht, Müller Ayran, Aldi Mini Roma Rispentomaten, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. Abendessen: Harry Dinkel Sandwich, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Laugenstange, Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Baguette, Reichenhof Mitternachtssuppe, McDonald's Latte Macchiato Regular. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Casein. mehr...
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konstantes Gewicht
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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