Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
|
95,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2968 kcal
|
Fett: 73,75g | Eiw: 188,10g | Kohlh: 392,22g.
Frühstück: McDonald's Latte Macchiato Regular, Palapa Tortilla Vollkorn, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Aldi Mini Roma Rispentomaten, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Barilla Nudeln Gekocht, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Müller Ayran. Abendessen: McDonald's Curry Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (9), Äpfel, Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Edeka Ciabatta . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
|