Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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69 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 39,02g | Eiw: 61,51g | Kohlh: 148,85g.
Frühstück: Leitungswasser, Zitronensaft. Mittagessen: Süßkartoffel, Alnatura Tomaten Stücke, Hokkaido Kürbis, Ingwer, Sojasoße, REWE Kichererbsen, Leinsamen, Hanfsamen, Arla Skyr, Himbeeren. Abendessen: Maggi Rahmsauce, Kartoffeln, Brokkoli, Valess Fleischfreie Schnitzel mit Gouda-Füllung. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Vivani Feine Bitter 75% Cacao, Alpro Hafermilch . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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