Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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106,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2329 kcal
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Fett: 57,34g | Eiw: 181,79g | Kohlh: 258,70g.
Frühstück: Buko India, SPAR Vital Saftiger Rinderschinken, Goldähren Soft Panini, Ei, Eiklar. Abendessen: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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