Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
|
95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2883 kcal
|
Fett: 80,08g | Eiw: 187,61g | Kohlh: 363,27g.
Frühstück: Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Edeka Bio Butterkäse, Palapa Tortilla Vollkorn, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Knorr Hackbällchen in Tomatensauce, Reis (Gekocht), Rosinenbrötchen, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken. Abendessen: Barilla Nudeln Gekocht, Weizenbrötchen, Schafskäse, Äpfel. Snacks/Sonstiges: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Optimum Nutrition Casein. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
|