Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 67,62g | Eiw: 57,25g | Kohlh: 97,90g.
Frühstück: Ja! Mozzarella 45% Fett I. Tr., Junge Frühlingszwiebeln, Leitungswasser, Zitronensaft, Ei. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Fleischwurst, Bonduelle Kichererbsen , Vollkornnudeln, Cenovis Klare Gemüsebrühe ohne Hefe , Rosenkohl, Porree, Möhren, Pastinaken. Abendessen: NOA Hummus Kräuter , Rougette Ofenkäse , Aldi Kräuterbutter Baguette, Vemondo Vegane Falafel-Bällchen. Snacks/Sonstiges: Alnatura Hafermilch. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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