Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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283 kcal
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Fett: 8,94g | Eiw: 7,59g | Kohlh: 45,51g.
Frühstück: Trockenfrüchte Mischung, Müsli. Mittagessen: Crepe. mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Kochen - 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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