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🤷🏻♀️
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69,4 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 56,45g | Eiw: 55,37g | Kohlh: 216,28g.
Frühstück: Leitungswasser, Zitronensaft. Mittagessen: Sojamilch, Rügenwalder Mühle Vegetarisches Hack, Mais, REWE Crème Leicht, Dosentomaten, Kidneybohnen (Dose), REWE Blattspinat, Aldi Porridge Klassisch. Abendessen: Schokoladenstückchen, Zucker, Pfannkuchen, Florette Feldsalat , Honig, Little Lunch Little Marokko. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Voll-Nuss. mehr...
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2128 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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