Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2014
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77,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 100,90g | Eiw: 83,81g | Kohlh: 237,37g.
Frühstück: Leberwurst, Mischkornbrot, Breakfast Coffee. Mittagessen: Breakfast Coffee, Sondey Butter Spritzgebäck. Abendessen: Nussschokolade, Espresso, Zucker, Pommes Frites, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Kalbsschnitzel. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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