Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2014
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77,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2364 kcal
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Fett: 68,73g | Eiw: 95,51g | Kohlh: 339,02g.
Frühstück: Nussschokolade, Banane, Espresso, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Zucker, Breakfast Coffee. Mittagessen: Nussschokolade, Zucker, Espresso, Baguette, Spaghetti Bolognese. Abendessen: Steinofen Panini, Kochschinken, Olivenöl, Tomaten, Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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