Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 37,84g | Eiw: 24,15g | Kohlh: 98,13g.
Frühstück: Honig, Butter, Weißbrot, Marmelade. Mittagessen: Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Weihnachtsplätzchen, Popp Eiersalat, Käse, Weizenbrötchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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