Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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95,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2836 kcal
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Fett: 57,54g | Eiw: 195,93g | Kohlh: 378,58g.
Frühstück: McDonald's Latte Macchiato Regular, Palapa Tortilla Vollkorn, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Gilgens Rosinenbrötchen , Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Abendessen: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Boboli Calzini, Domino's Salat Caesar's Chicken. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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