Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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94,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3942 kcal
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Fett: 151,87g | Eiw: 239,32g | Kohlh: 390,90g.
Frühstück: McDonald's Latte Macchiato Regular, Palapa Tortilla Vollkorn, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Müller Ayran, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Nudelauflauf, L'osteria Pizza Margherita. Abendessen: Edeka Deli Pute mit French Dressing, L'osteria Pizza Margherita, Edeka Deli Pute mit French Dressing, L'osteria Pizza Margherita, Steiskal Milchbrötchen, McDonald's Latte Macchiato Regular. Snacks/Sonstiges: Steiskal Milchbrötchen, Steiskal Milchbrötchen. mehr...
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konstantes Gewicht
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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