Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 51,09g | Eiw: 73,92g | Kohlh: 85,45g.
Frühstück: Leitungswasser, Zitronensaft. Mittagessen: Storck Knoppers Milch, Honig, Ja! Hirten-Käse, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Räucherlachs, Florette Feldsalat , Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen, Little Lunch Rote Linsensuppe , Quäse Protein. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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