Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2014
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76,9 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2466 kcal
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Fett: 75,47g | Eiw: 120,57g | Kohlh: 296,70g.
Frühstück: Sondey Butter Spritzgebäck, Breakfast Coffee. Mittagessen: Beck's Bier (330 ml), Schweinebraten (Nur mager gegessen), Aldi Rindersteak, Baguette. Abendessen: Steinofen Panini, Kochschinken, Olivenöl, Tomaten, Mozzarella, Steinofen Panini, Kochschinken, Olivenöl, Tomaten, Mozzarella. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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2176 kcal
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Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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