Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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94,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3174 kcal
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Fett: 78,33g | Eiw: 234,44g | Kohlh: 340,67g.
Frühstück: Palapa Tortilla Vollkorn, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Cirio Passata Rustica, Bonduelle Lunch Bowl Dinkel, Edeka Walnuss Baguette, Hawesta Thunfisch in Aufguss, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Müller Ayran, Aldi Mini Roma Rispentomaten. Abendessen: L'osteria Pizza Margherita, Krombacher Weizen. Snacks/Sonstiges: McDonald's Latte Macchiato Regular. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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