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63,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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405 kcal
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Fett: 19,27g | Eiw: 26,21g | Kohlh: 32,76g.
Frühstück: Champignons, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Spreewaldrabe Kürbis. mehr...
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1767 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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