Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2014
|
68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 59,96g | Eiw: 55,97g | Kohlh: 197,88g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Coffee, Back to Nature Classic Granola, Private Selection Organic 2% Milk. Mittagessen: Roma Tomatoes, Cheddar Cheese, Refried Beans (Canned). Abendessen: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Filet-O-Fish. Snacks/Sonstiges: Woodchuck Hard Cider - Amber. mehr...
|
|
2316 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|