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die 🐌🐌 kommt langsam hinter her 🙏 muß nicht schnell sein 😉 wünsche euch allen ein schöne Tag 🤗☕❤️👋
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101 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 63,42g | Eiw: 99,24g | Kohlh: 97,42g.
Frühstück: Kamillentee, Honig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Grillhähnchen, Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Roggenbrot, Grillpaprika. Abendessen: Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv , Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Demeter Kichererbsen, Kaffee Creme, TiP H-Vollmilch 3,5%. mehr...
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2934 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Google Fit - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Hauptsache, sie kommt 💪😉👍! Hab auch Du einen schönen Tag 🤗
24 Jan 23 vom Mitglied: DieDavi
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Halbes Kilo ist doch eh mega gut. 🤗 Nix mit Schnecke hier.
24 Jan 23 vom Mitglied: Hajocles
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24 Jan 23 vom Mitglied: wuschel_75
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24 Jan 23 vom Mitglied: Sabi1965
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Super… das doch ein toller Erfolg
24 Jan 23 vom Mitglied: ProjektBabyspeck
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Ich Danke euch 🤗🤗das hilft weiter zumachen 💪 und das gute ist nicht aufzuhören 👍💯🙏❤️👋
24 Jan 23 vom Mitglied: gel1965
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Dir auch einen schönen Tag 💐🙋♀️
24 Jan 23 vom Mitglied: campingcar38
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Hoi gel
Du hast schon 14 kg geschafft du hast verstanden dass es auch im 🐌tempo klappt. Du bist mein vorbild. So gut👍👍👍
24 Jan 23 vom Mitglied: spatzenfeder
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gel1965's Gewichtsverlauf
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