Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
|
67,4 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 56,33g | Eiw: 55,11g | Kohlh: 96,40g.
Frühstück: Leitungswasser, Zitronensaft. Mittagessen: Walnüsse, Gewöhnliche Grissini, Hummus, Lachsrolle, Falafel, VeHappy Sojagurt Natur Ungesüßt, Kohlrabi, Blaubeeren, Hanfsamen. Abendessen: Rosenkohl, Ei, Rügenwalder Mühle Vegane Bratwurst, Mangos, Vemondo Sojagurt Natur. Snacks/Sonstiges: Alpro Hafermilch . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SilviHL's Gewichtsverlauf
|