|
F: 13,2%
W: 67,8%
M: 89,2%
1596 kcal
|
61,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 51,93g | Eiw: 50,17g | Kohlh: 208,16g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt, Marmelade, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Berida Echter Räucherlachs. Mittagessen: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine. Abendessen: Kartoffelpüree, Kohlroulade. Snacks/Sonstiges: Merci Petits Chocolate Collection, Ritter Sport Knusperflakes, Banane, Apfel, Mandarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka. mehr...
|
|
1505 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 33 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Vielleicht doch ein oder zwei Weihnachtsbrötchen zuviel?! ;) Waren aber auch wirklich sehr lecker! :) Bei 13 verschiedenen Sorten ist die Auswahl auch riesengroß... :D
09 Dez 14 vom Mitglied: Everlost
|
Wie soll man da auch widerstehen können. Kann ich total nachvollziehen;)
10 Dez 14 vom Mitglied: nicoBu
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Everlost's Gewichtsverlauf
|