Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
|
108,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3694 kcal
|
Fett: 158,59g | Eiw: 205,65g | Kohlh: 352,22g.
Mittagessen: Pizza mit Fleisch und Gemüse, Döner Kebab. Abendessen: MinusL Tilsiter, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Trader Joe's Röstzwiebeln, Clarky's Dip Sauce Käse, Prime Burger Hamburger Brötchen Brioche Art, WestfalenLand Rinderhackfleisch Fettreduziert. Snacks/Sonstiges: hanuta Riegel, Storck Knoppers Black & White, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chris ZZ's Gewichtsverlauf
|