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🥵😳
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88,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 53,35g | Eiw: 34,00g | Kohlh: 185,94g.
Frühstück: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Honig, Butter, Frischkäse, Marmelade. Mittagessen: Magnum Classic (86g), Grünkohleintopf, Bofrost Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Weihnachtsplätzchen, Strothmann Reine Molke. mehr...
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2782 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 29 Minuten, Kochen - 54 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Ist die Verdauung 😉 keine Sorge 🤗💚
22 Jan 23 vom Mitglied: sjw*
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22 Jan 23 vom Mitglied: anishe
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