Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2014
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77,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 49,45g | Eiw: 76,57g | Kohlh: 283,11g.
Frühstück: Banane, Breakfast Coffee. Mittagessen: Nussschokolade, Steinofen Panini, Kochschinken, Olivenöl, Tomaten, Mozzarella, Espresso, Zucker. Abendessen: Ja! Fleischwurst, Leberwurst, Hühnersuppe, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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1930 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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