Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2014
|
77,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 58,53g | Eiw: 64,76g | Kohlh: 290,73g.
Frühstück: Mischkornbrot, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Mittagessen: Breakfast Coffee, Nussschokolade, Lauchsuppe, REWE American Sandwich. Abendessen: Ja! Fleischwurst, Mischkornbrot, Nussschokolade, Espresso, Zucker, Bofrost Hänchenbrustfilet in Currysosse, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut, Breakfast Coffee, Nussschokolade. mehr...
|
|
2102 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|