Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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86 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 63,35g | Eiw: 50,95g | Kohlh: 233,72g.
Frühstück: Dr. Oetker Vanille Soße, Bäcker Bachmeier Rohrnudel. Mittagessen: Carolinen Iso Sport, Gute Deutsche Küche Käsespätzle. Abendessen: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Semmelknödel, Toast, Marmelade, REWE American Sandwich, Olivenöl, Landvogt Käsespätzle mit Röstzwiebeln. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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MaxKraft's Gewichtsverlauf
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