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F: 12,8%
W: 68,3%
M: 90,0%
1585 kcal
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60,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 75,28g | Eiw: 81,97g | Kohlh: 273,11g.
Frühstück: Zopf, Honig, Kaffee mit Milch, Marmelade, Mischkornbrot, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs. Mittagessen: Ketchup, Pommes Frites, Rinderhüftsteak, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Marmorkuchen, Crepe mit Schokoladenfüllung. Snacks/Sonstiges: Heißer Kakao, Le Crobag Cookies, Kaffee mit Milch. mehr...
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1481 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Eine Frage, wie ernst kann ich, deiner Meinung nach, die Kalorienangabe der Waage nehmen? Meine zeigt nämlich bei den Kalorien nur 1187 an, was ich, ehrlich gesagt, etwas sehr wenig finde. Einen schönen zweiten Advent wünsche ich Dir.
07 Dez 14 vom Mitglied: nicoBu
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Zuerst einmal wünsche ich dir auch einen wunderschönen zweiten Advent! :) Die Kalorienangabe der Waage, notiere ich zwar auch, aber diese wird von mir nicht umgesetzt. Vertraue da eher auf Fatsecret und auf meine Erfahrungswerte. ;) Ungefähr 2000 kcal sind für mich der Richtwert. :D
07 Dez 14 vom Mitglied: Everlost
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Everlost's Gewichtsverlauf
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