Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 39,81g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 81,79g.
Frühstück: Leitungswasser, Zitronensaft. Mittagessen: Zucchini, Buchweizen, Little Lunch Tomatensuppe, Gelbe Paprika, The Vegetarian Butcher Veganes Hick Hack Hurra, Leinsamen, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, Arla Skyr, Hanfsamen. Abendessen: Violife Vioblock, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst, Aldi Eiweißbrot (35g), Olivenöl, Garnelen, Honig, Walnüsse, Rotkohl, Gazi Ziegenkäse Traditionelle Art. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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