Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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68,9 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 35,91g | Eiw: 46,47g | Kohlh: 67,91g.
Frühstück: IBIS Super Korn Brötchen, Sinnack Bäckerbrötchen Protein, Ei, Leitungswasser, Zitronensaft, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Violife Vioblock. Abendessen: Cenovis Klare Gemüsebrühe ohne Hefe, Rosenkohl, Demeter Kichererbsen, Möhren, Kokosmilch. mehr...
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1805 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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