Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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95,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2669 kcal
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Fett: 74,81g | Eiw: 194,86g | Kohlh: 310,81g.
Frühstück: Banane, Palapa Tortilla Vollkorn, McDonald's Latte Macchiato Regular, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Domino's Pizza Prosciutto e Funghi. Abendessen: Dönerfleisch, Frikadelle, Banane, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Palapa Tortilla Vollkorn, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Rosinenbrötchen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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