Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2014
|
78,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2611 kcal
|
Fett: 141,27g | Eiw: 96,82g | Kohlh: 249,83g.
Frühstück: Breakfast Coffee, Kirstens Müsli. Mittagessen: Kalbsbratwurst, Spitzkohleintopf, Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis. Abendessen: Leberwurst, Purland Frisches Mett, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Weintrauben, Haribo Cola Fläschchen . mehr...
|
|
2321 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Laufen - 11 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|